Südamekuu tähistamine Raja lasteaias 2023 22. mai Halliki Tammiste
Südamekuu Raja majas oli täis mitmeid põnevaid ettevõtmisi, loenguid, tegevusi ja projekte. Liikumise, toitumise ja vaimse tervise kohta said targemaks nii lapsed kui personal. Vanematele jagati infot ja mõtteid õuesoleku aja rikastamiseks ja liikumiseks koos lastega.
4. aprillil toimus koostöös Pärnu Haigla Verekeskusega edukas doonoripäev, milles 21 inimest andsid oma panuse kellegi elu heaks.
Suurtele rajalastele toimus kohtumine psühhoterapeudi Kristjan Puusillaga teemal "Liikumise rõõm".
Koolieelikud ja personal külastas Pärnu Muuseumi ja Eesti Tervisemuuseumi näitust PALJU ÕNNE!?, mida tutvustasid meile muuseumi giidid Aleksandra Ehte ja Lili Välimäe. Koolieelikute rühma osalesid muuseumi haridusprogrammis ÕNNESEEN. Muuseumi giidid vestlesid lastepäraselt erinevatest tunnetest ja ja mängiti ka mänge.
Terve kuu vältel proovisid lapsed erinevate viljade ja taimedega maitsestatud vett. Projekti nimi oli „Vee sada maitset“. Alustuseks said rühmadesse jaotatud nimekirjad erinevatest viljadest, maitsetaimedest ja ürtidest, mida võimalik vee sisse maitse andmiseks kasutada. Seejärel said lapsed koos vanematega juba ise koos mõelda mida valida ja tuua. Õpetajate tagasisidest selgus, et lapsed olid uhked, kui saabus nende päev midagi tuua ja seda ise valmis seada (lõikuda, vee sisse panna, segada jne). Muidugi hindasid lapsed vett nii nägemis, haistmis- kui maitsmismeelega. Need tulemused pandi igapäevaselt samuti tabelisse kirja (vt pilti). Kõige rohkem rohelisi täppe ja kiidusõnu jätkus näiteks vaarika, apelsini, maasika, laimi, arbuusi, ananassi, sidruni ning jõhvika ja piparmündi kohta. Projekti lõpuks ütlesid lapsed siiski ka seda, et kõige parem janukustutaja igapäevaselt on ikka puhas vesi.
Aprillis said mitme rühma lapsed kuulata stetoskoobiga ka oma südamelööke, seda nii rahulikus olekus kui peale pingutavat tegevust. Lastel jagus selle kohta emotsioone seinast-seina, mõne jaoks oli see täielik ahaa-elamus, teised arvasid, et päris põnev on kuulda midagi oma kehas liikumas, häält tegemas. Pea kõik järeldasid iseseisvalt kuulates, et peale pingutust on südamelööke paremini kuulda ja need on kiiremad kui olid enne. Arutledes jõudsime arusaamale, et süda peab aktiivselt oleku ajal kiiremini verd kehas ringi pumpama, et see jõuaks igale poole ja seetõttu tuleb meil oma süda hoida.
Selleks, et süda hoida, on kindlasti üks viise liikumine- selleks sai loodud Raja maja liikumiskalender „Liigu iga päev“. Tegu on jõulukalendri stiilis akende avamise võimalusega kalendriga, mida saab iga huviline ka ise koostada https://tuerchen.com/en/ lehel. Nädala sees tegid õpetajad kuupäevade alt avanenud liikumispause koos lastega. Kalendri eesmärgiks oli vähendada laste istumisaega ja pakkuda võimalusi oma liikumissoovi realiseerida. Nädalavahetusel oli vanematel võimalus neid koos lastega teha, tegevusteks koos vanematega oli näiteks Külasta Pärnu linna erinevaid kohti: nt munamäe park, rannapark, Pärnu rannaniidu matkarada- pidage nutiseadmega arvestust, mitu km sel päeval kõndisite või Korista oma tuba- sorteeri vanad ja katkised mänguasjad. Need millega sa enam ei mängi, vii emaga koos teise ringi poodi.
Tagasisidest selgub, et näiteks Toimekate rohutirtsude rühmas avati aknaid igapäevaselt ja lastele väga meeldis tegutseda. Selles rühmas oli mitmeid lapsi, kes ka kodudes kalendrist avanenud tegevustest osa võtsid. Näiteks 7 aastane Isabel korrastas oma toa, sorteerides välja enam kasutust mitteleidvad riided ja mänguasjad ning viis need siis teise ringi poodi. Kui õpetaja oli unustanud sel päeval kalendrit avada, siis lapsed tuletasid alati seda meelde.
Mitmeid planeeritud tegevusi, mida ei jõudnud aprillis teha, viiakse läbi mais (nt gps-kunst „Meie süda“).
Tagasisidet uurides selgus, et tegelikult liiguvad lapsed üsna palju lasteaias ja ka väljapool. Näiteks Tragide kassipoegade ja Vahvate rännukoerte rühma lapsed võtavad aktiivselt osa linnas korraldatud jooksu- ja rattasarjadest.
Teksti koostas liikumisõpetaja ja tervise meeskonna juht Karin Kaugeranna.
Südamekuu Raja majas oli täis mitmeid põnevaid ettevõtmisi, loenguid, tegevusi ja projekte. Liikumise, toitumise ja vaimse tervise kohta said targemaks nii lapsed kui personal. Vanematele jagati infot ja mõtteid õuesoleku aja rikastamiseks ja liikumiseks koos lastega.
4. aprillil toimus koostöös Pärnu Haigla Verekeskusega edukas doonoripäev, milles 21 inimest andsid oma panuse kellegi elu heaks.
Suurtele rajalastele toimus kohtumine psühhoterapeudi Kristjan Puusillaga teemal "Liikumise rõõm".
Koolieelikud ja personal külastas Pärnu Muuseumi ja Eesti Tervisemuuseumi näitust PALJU ÕNNE!?, mida tutvustasid meile muuseumi giidid Aleksandra Ehte ja Lili Välimäe. Koolieelikute rühma osalesid muuseumi haridusprogrammis ÕNNESEEN. Muuseumi giidid vestlesid lastepäraselt erinevatest tunnetest ja ja mängiti ka mänge.
Terve kuu vältel proovisid lapsed erinevate viljade ja taimedega maitsestatud vett. Projekti nimi oli „Vee sada maitset“. Alustuseks said rühmadesse jaotatud nimekirjad erinevatest viljadest, maitsetaimedest ja ürtidest, mida võimalik vee sisse maitse andmiseks kasutada. Seejärel said lapsed koos vanematega juba ise koos mõelda mida valida ja tuua. Õpetajate tagasisidest selgus, et lapsed olid uhked, kui saabus nende päev midagi tuua ja seda ise valmis seada (lõikuda, vee sisse panna, segada jne). Muidugi hindasid lapsed vett nii nägemis, haistmis- kui maitsmismeelega. Need tulemused pandi igapäevaselt samuti tabelisse kirja (vt pilti). Kõige rohkem rohelisi täppe ja kiidusõnu jätkus näiteks vaarika, apelsini, maasika, laimi, arbuusi, ananassi, sidruni ning jõhvika ja piparmündi kohta. Projekti lõpuks ütlesid lapsed siiski ka seda, et kõige parem janukustutaja igapäevaselt on ikka puhas vesi.
Aprillis said mitme rühma lapsed kuulata stetoskoobiga ka oma südamelööke, seda nii rahulikus olekus kui peale pingutavat tegevust. Lastel jagus selle kohta emotsioone seinast-seina, mõne jaoks oli see täielik ahaa-elamus, teised arvasid, et päris põnev on kuulda midagi oma kehas liikumas, häält tegemas. Pea kõik järeldasid iseseisvalt kuulates, et peale pingutust on südamelööke paremini kuulda ja need on kiiremad kui olid enne. Arutledes jõudsime arusaamale, et süda peab aktiivselt oleku ajal kiiremini verd kehas ringi pumpama, et see jõuaks igale poole ja seetõttu tuleb meil oma süda hoida.
Selleks, et süda hoida, on kindlasti üks viise liikumine- selleks sai loodud Raja maja liikumiskalender „Liigu iga päev“. Tegu on jõulukalendri stiilis akende avamise võimalusega kalendriga, mida saab iga huviline ka ise koostada https://tuerchen.com/en/ lehel. Nädala sees tegid õpetajad kuupäevade alt avanenud liikumispause koos lastega. Kalendri eesmärgiks oli vähendada laste istumisaega ja pakkuda võimalusi oma liikumissoovi realiseerida. Nädalavahetusel oli vanematel võimalus neid koos lastega teha, tegevusteks koos vanematega oli näiteks Külasta Pärnu linna erinevaid kohti: nt munamäe park, rannapark, Pärnu rannaniidu matkarada- pidage nutiseadmega arvestust, mitu km sel päeval kõndisite või Korista oma tuba- sorteeri vanad ja katkised mänguasjad. Need millega sa enam ei mängi, vii emaga koos teise ringi poodi.
Tagasisidest selgub, et näiteks Toimekate rohutirtsude rühmas avati aknaid igapäevaselt ja lastele väga meeldis tegutseda. Selles rühmas oli mitmeid lapsi, kes ka kodudes kalendrist avanenud tegevustest osa võtsid. Näiteks 7 aastane Isabel korrastas oma toa, sorteerides välja enam kasutust mitteleidvad riided ja mänguasjad ning viis need siis teise ringi poodi. Kui õpetaja oli unustanud sel päeval kalendrit avada, siis lapsed tuletasid alati seda meelde.
Mitmeid planeeritud tegevusi, mida ei jõudnud aprillis teha, viiakse läbi mais (nt gps-kunst „Meie süda“).
Tagasisidet uurides selgus, et tegelikult liiguvad lapsed üsna palju lasteaias ja ka väljapool. Näiteks Tragide kassipoegade ja Vahvate rännukoerte rühma lapsed võtavad aktiivselt osa linnas korraldatud jooksu- ja rattasarjadest.
Teksti koostas liikumisõpetaja ja tervise meeskonna juht Karin Kaugeranna.
