Oktoobris tähistati üleriigiliselt vaimse tervise kuud, mille tänavune teema oli „Hooliv kogukond = tervem ühiskond“. Ka Raja lasteaias toimus selle raames tervisemeeskonna eestvedamisel mitmeid ühiseid üritusi.
5-6 aastastele lastele toimusid rahustavad joogatunnid, mida viis läbi joogaõpetaja Kersti (8 rühma abiõpetaja). Tegevus algas hingamisharjutustega, jätkus lõõgastavate asendite võtmisega ja erinevate meelerahu harjutustega. Jooga julgustab lapsi ennast väljendama ja õpetab keskenduma väliselt sisemisele, et saada enda keha, meele ja tunnetega parem kontakt. Lastele on selline tegevus, keset rutakat lasteaiapäeva, paras katsumus, ent tegevusi vaadeldes oli näha, et lapsed muutusid aegamööda tegevuses keskendunumateks ja avatumateks ning rühmaõpetajate sõnul jätkus enesevalitsemist ja rahulikumat olekut hiljem ka rühmadesse.
Suured rajalised said aga kokku üheks toredaks sirutuspausiks ja jalutuskäiguks rannapromenaadi kergliiklusteel. Naiskonnad liikusid mööda kergliiklusteed Merimetsa tänavale ja ringiga lasteaeda tagasi. Teel olles lahendasid nad küsimusi läbi Actionbound mobiilirakenduse, milles olevad küsimused olid pühendatud Raja maja 5 sünnipäevale ja olid seotud lasteaias toimunud ja toimuvaga. Sirutuspausi korraldas kollektiivile liikumisõpetaja Karin.
Veel kogunesid huvilised ujumisõpetaja Irina eestvedamisel täiskasvanute mängutunnile, milles Irina tegi naistega läbi mängud ja harjutused mida 3-7 aastased lapsed ujumistegevustes teevad. Kõik kohalolnud personali liikmed said kogemusi, kuidas õigesti ujuda, sukelduda, hõljuda jt trikke vees teha. Suured ujujad jäid kõik tegevusega väga rahule ja kindlasti on nüüd teadlikumad sellest, mida ujumistegevustes tehakse ja kui raske (või kerge) see on.
Selleks, et kõik oleks tasakaalus ja meie armsas kogukonnas valitseks rahulik õhkkond, toimus kollektiivile veel üks tore ettevõtmine- kõrrepärja meisterdamise töötuba. Töötuba viis läbi liikumisõpetaja Karin ning selle loovtegevuse tulemusena valmisid põnevad pillirookõrtest tehtud pärjad, mis tegijate soovitusel jäävad igapäevaselt kaunistama muusikasaali. Pärgade/seinakaunistuste töötoa eesmärgiks oli pakkuda rahustavat loovtegevust, mis soodustaks hetkes olemist, vähendaks stressi ja looks ühendust nii iseenda kui teistega.
Aitäh Südamlikele doktor Ave ja kassipoeg Bruno käsilastele vaimse tervise kuu ürituste korraldamise ja läbiviimise eest.
Teksti koostas: töörühma juht ja liikumisõpetaja Karin Kaugeranna
